Psicóloga online especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria y autoestima y en Rupturas, dependencia emocional y vínculos dañinos en Vallecas y zona Sur de Madrid.
Psicóloga experta en TCA en Vallecas
Especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria y autoestima y en Rupturas, dependencia emocional y vínculos dañinos
Colegiada nº M-32862
100% Online — sin desplazamientos
Sesión inicial de 15 min gratuita
Esther M. Teruel — Tu psicóloga experta en TCA. en Vallecas.
Soy psicóloga sanitaria colegiada (nº M-32862) con amplia experiencia en intervención clínica, especializada en el tratamiento de trastornos de la conducta alimentaria, rupturas, depresión, ansiedad y autoestima.
(Sobre mi)
Psicóloga Sanitaria colegiada con amplia experiencia en intervención clínica, especializada en el tratamiento de trastornos de la conducta alimentaria, rupturas, depresión, ansiedad y autoestima.
Mi enfoque terapéutico se basa en el análisis funcional de la conducta, adaptando cada proceso a las necesidades individuales de la persona y siempre con una perspectiva de género.
- Escucha activa y empatía
- Respeto y confidencialidad
- Enfoque práctico con herramientas reales
- Proceso adaptado a tus necesidades
Cómo trabajo
Te escucho y te guío
Nos vamos a centrar en entender la relación entre tus pensamientos, tus acciones y el entorno. Nuestro objetivo es identificar patrones específicos de comportamiento que te generan malestar y desarrollar, de forma colaborativa, nuevas habilidades y estrategias para promover cambios reales y medibles en tu vida diaria.
Trabajo contigo para:
- Comprender por qué mantienes ciertos hábitos o miedos.
- Diseñar intervenciones concretas para superar obstáculos.
- Lograr un bienestar duradero a través de la acción consciente.
La terapia para TCA no es lo que crees
NO es una terapia superficial que ignora las emociones. Aunque nos centramos en la conducta observable como motor del cambio, reconocemos y validamos profundamente el mundo interno de la persona: sus emociones, pensamientos y experiencias. Entendemos que las emociones son respuestas complejas que se manifiestan a través de la conducta.
NO es una solución rápida o mágica. Es un proceso estructurado que requiere compromiso y trabajo activo por parte del paciente. Los resultados son duraderos porque se basan en un aprendizaje real y sistemático, no en consejos vagos.
NO etiqueta ni diagnostica de forma estática. No nos centramos en lo que «eres» o en la etiqueta diagnóstica que «tienes». Nuestro enfoque se centra en lo que haces, sientes y piensas, analizando la función de esas conductas para cambiarlas directamente.
¿Qué hago por ti? (Especialidades)
Intervención en problemas de la conducta alimentaria
Te acompaño en procesos relacionados con anorexia, bulimia, trastorno por atracón, restricción alimentaria, atracones, culpa al comer y una relación difícil con la comida o con tu cuerpo. El objetivo no es solo reducir síntomas, sino entender qué mantiene el problema y ayudarte a construir una relación más sana contigo misma/o.
Te ayudo a:
- Identificar patrones de alimentación que te están haciendo daño.
- Reducir la ansiedad, la culpa y el control excesivo alrededor de la comida.
- Trabajar la imagen corporal y la autoestima desde la raíz.
- Recuperar una relación más flexible y tranquila con la alimentación.
- Aprender herramientas para regular emociones sin recurrir a la comida.
Intervención en autoestima e imagen corporal
Muchas veces el TCA no empieza solo con la comida, sino con cómo te ves, cómo te hablas y cuánto valoras tu cuerpo. Por eso trabajamos también la autoestima, la autoexigencia y la relación que tienes contigo.
Te ayudo a:
- Dejar de medirte solo por tu peso o tu imagen.
- Reducir la autocrítica y la comparación constante.
- Reforzar una autoestima más estable y menos dependiente del cuerpo.
- Reconectar con tu valor personal más allá de la apariencia.
Otras áreas de trabajo
Además de los TCA, también trabajo con personas que atraviesan rupturas, dependencia emocional y vínculos dañinos. Si tu malestar está relacionado con relaciones que te hacen daño, también podemos abordarlo en consulta.
Te ayudo a:
-
Superar rupturas y duelos emocionales.
-
Salir de relaciones de dependencia o vínculos poco sanos.
-
Poner límites sin culpa.
-
Recuperar seguridad y claridad en tus relaciones.
Atención personalizada
Cada proceso es diferente. No trabajo con recetas genéricas ni con soluciones rápidas, sino con un acompañamiento adaptado a tu historia, tu momento y tus necesidades reales. La terapia se construye contigo, paso a paso, con respeto, cercanía y objetivos claros.
Terapia individual online desde Vallecas
TARIFA
La terapia online tiene la misma eficacia que la presencial. Trabajo contigo desde donde estés: Vallecas, Ensanche de Vallecas, Puente de Vallecas, Villa de Vallecas, Moratalaz, Vicálvaro o cualquier punto de España.
€60
/sesión
Psicóloga experta en TCA en Vallecas y online
Psicóloga online para toda España, con sede en Vallecas.
Aunque mi consulta está en Vallecas, atiendo online a personas de todo el país. Si vives en Vallecas o alrededores y prefieres la cercanía de una psicóloga de tu zona.
Vallecas y alrededores
Cubrimos toda Vallecas y sus principales zonas:
Puente de Vallecas
Ensanche de Vallecas
Villa de Vallecas
Palomeras Bajas y Palomeras Sureste
Portazgo y Numancia
Distritos limítrofes
También atendemos con prioridad en:
Moratalaz
Vicálvaro
Vallecas — Madrid capital
Resto de España: Atención online para cualquier ciudad. Solo necesitas cámara, micrófono y un espacio tranquilo.
¿Por qué elegirme como tu psicóloga experta en TCA?
Psicóloga online especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria y autoestima y en Rupturas, dependencia emocional y vínculos dañinos en Vallecas y zona Sur de Madrid.
01. Psicóloga Sanitaria Colegiada
Número de colegiada M-32862. Formación especializada y experiencia clínica contrastada. No soy coach, no soy terapeuta sin titulación: soy psicóloga sanitaria.
02. Especialización y foco
No trabajo de todo un poco. Me especializo en trastornos de la conducta alimentaria y en autoestima, imagen corporal y regulación emocional.
03. Enfoque con perspectiva de género
Toda mi intervención incorpora perspectiva de género. Fundamental para entender y tratar muchos de los problemas que llegan a consulta.
04. Terapia online
Puedes hacer terapia conmigo desde Vallecas, desde cualquier punto de Madrid o desde cualquier ciudad de España. Solo necesitas un dispositivo con cámara y un lugar tranquilo.
05. Precio claro y justo
Sesión individual de 50-55 minutos: 60€. Primera sesión de 15 minutos: gratuita y sin compromiso.
06. Escucha real, sin juicios
Escucha activa, empatía, confidencialidad total y un proceso adaptado a ti. No hay dos personas iguales, y no hay dos terapias iguales.
El proceso terapéutico
Preguntas frecuentes sobre TCA
Me da pánico la idea de subir de peso o perder el control, ¿me vas a obligar a comer o a cambiar mi cuerpo?
Siento que llevo toda la vida así, ¿realmente se puede salir de un TCA y sanar la relación con el cuerpo?
Sí, se puede. Es un proceso que requiere tiempo, constancia y altas dosis de autocompasión, pero la recuperación total es posible. Sanar no significa que nunca más te vuelva a preocupar tu imagen, sino que esa preocupación dejará de dominar tus decisiones, tu estado de ánimo y tu vida. Aprenderás a mirar tu cuerpo sin hostilidad y a comer sin que la culpa vaya de la mano.
¿Cómo funciona la terapia online?
Se realiza a través de una plataforma de videollamada segura y privada. Solo necesitas un dispositivo con cámara y micrófono, y un lugar tranquilo donde te sientas cómoda/o hablando. La eficacia es igual que en presencial.
¿Cuánto dura cada sesión y qué precio tiene?
Las sesiones tienen una duración de 50-55 minutos. El precio es de 60€. La primera sesión de contacto (15 minutos) es gratuita y sin compromiso.
¿Con qué frecuencia nos veremos?
Normalmente empezamos con una sesión semanal para establecer el vínculo y avanzar en los objetivos. A medida que te sientas mejor, iremos espaciando las citas.
¿Cómo se realiza el pago?
El pago se realiza de forma cómoda mediante Bizum, tarjeta o transferencia bancaria antes del inicio de la sesión.
¿Puedo cancelar una cita?
Sí, siempre que avises con al menos 24 horas de antelación para poder reorganizar la agenda y que no se te cobre la sesión.
¿Trabajas solo con mujeres?
No. Trabajo con personas adultas independientemente de su género, aunque mi enfoque incorpora siempre perspectiva de género.
¿Cuánto dura el proceso terapéutico?
Depende de la persona y del motivo de consulta. Lo valoramos juntas/os desde el inicio con honestidad.
¿Puedo combinar la terapia con apoyo nutricional o médico?
Sí, cuando el caso lo requiere, el abordaje coordinado con otros profesionales puede ser muy útil.
Tu Psicóloga experta en TCA en Vallecas y zona Sur de Madrid
Especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria, Autoestima, Rupturas, Dependencia Emocional y Vínculos Dañinos
Areas de especialiación de Esther M. Teruel en Psicología Online Vallecas
Psicología Online Trastorno de la Conducta Alimentaria y autoestima
Psicología online Rupturas, dependencia emocional y vínculos dañinos
